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鴨フィレ肉のカルパッチョ

鴨肉はレアでもとっても美味しいんです。
フィレ(胸)肉でしたら、
カナールでもカネットでもOKです。

**レシピ/料理の作り方**
材料
フィレド カナール又はカネット
ルッコラ(なければ好みの野菜で)
塩・コショウ
ウォールナッツ
オリーブオイル
バルサミコ酢
準備

・ウォールナッツは細かくきざんでおく
・ルコラは洗って水切りし、皿に敷き冷蔵庫で冷やしておく
・鴨肉は前日から冷蔵庫内で解凍しておく
 (タッパーに氷水を入れパックのままその中で解凍)
 (手頃な発砲スチロールの箱に氷水を入れ蓋をして解凍してもOK!)
・鴨肉の皮に包丁で、切り込みを入れる(皮の焼き縮みをふせぐため)

作り方
1.鴨肉に塩・コショウして30分くらいおく

2.フライパンを熱し皮を下にして焼く(強火で皮がパリッとする位に両面焼く)

3.氷を敷き詰めた皿にラップをかけその上で冷やす.

4.冷めたら薄くスライスしルコラを敷いた皿に盛りつける
(ラップでくるみ、冷凍庫で少し休ませると切りやすいです)

5.オリーブオイルとバルサミコ酢をかけウォールナッツを散らす
塩・コショウはお好みでどうぞ!
ひとこと
皮の側をよく焼き、余分な脂を落とすことがポイントです
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